Начало Експерти Материали Попитай Оракула Форум Окултен портал Хороскоп
Occultportal - Окултен портал
 


Име:
E-mail:
Съобщение:
 
Консултирайте се с:
Атанас Велков
Атанас Велков
Окултен наблюдател
0888040420 Skype икона
Визитка >>
Руми Атанасова
Руми Атанасова
Окултен наблюдател
0034610637687 Skype икона
Визитка >>
 Eли Маринова
Eли Маринова
нумеролог
+359896530106 Skype икона
Визитка >>
Как да се храним през пролетта

Как да се храним през пролетта

Публикувано от:

Шаман
Прегледана днес 1303 пъти

С настъпване на пролетта във всички живи организми се активират обменните процеси, а това води до значително повишаване на ежедневните нужди от белтъчини, витамини и микроелементи. Поради недостиг на витамини в организма на човека се появяват някои смущения, известни като пролетна умора или пролетна витаминна недостатъчност. Те се проявяват със следното: общо неразположение, сънливност или лесна раздразнителност, намалена работоспособност и понижен апетит, неопределени болки по мускулите и ставите, кървене на венците и от носа, лющене на кожата със зачервени клепачи и гърлясване на очите.
Тези хиповитаминозни състояния се наблюдават най-често при малки деца, подрастващи юноши и девойки, бременни жени и кърмачки, възрастни хора и боледуващи от хронични заболявания. Проявите на пролетната умора продължават различно време в зависимост от включването в храната на продукти, богати на витамини. Това са замразените плодове и зеленчуци-пиперки, домати и пр. плодовите и зеленчуковите сокове, ранните зеленчуци - спанак, лапад, коприва, киселец, цитрусовите плодове-портокали, лимони, грейпфрут, мандарини.
PhotobucketОт другите продукти трябва да се консумират ръжен, пълнозърнест хляб, млякото и млечните продукти, яйцата, особено жълтъка, орехи, фастъци, моркови и др. които доставят значителна част от необходимите витамини и спомагат за бързото преодоляване на признаците на пролетната умора. Не е важно обаче само да се консумират продуктите, богати на витамини. Много е важно как те се приготвят в кухнята. Пролетните зеленчуци не бива да се киснат във вода, а трябва да се мият под силна струя вода. След като се измият и се нарежат да не стоят на въздуха, а веднага да се слагат за готвене. Преди това не бива да се попарват с вряла вода, която да се изхвърля-изхвърлят се ценните соли и витамини. Най-добре е да се задушават с малко вода в присъствието на мазнина, при което по-добре се извличат мастноразтворимите витамини от тях. Небива да се поставя сода за хляб за по-добър цвят или по-добро увиране на продуктите, защото се губят витамините. Пролетните зеленчуци се комбинират добре вкусово и стават по-полезни, ако се приготвят с мляко и млечни произведения.

Гергана Лозанова



Сподели това във Facebook: Сподели във Фейсбук

Други статии от този експерт:

Шаман
Да разбереш Шаманизма
Свастиката
Как да се храним през пролетта
Как да се храним през лятото
Как да се храним през есента
Как да се храним през зимата
Любовта и числата
Изчислете своята лична година
Шамана ни води към истината как да се пазим
Шаманска медицина
Свещенни предмети в Шаманизма
Магии се развалят с шамански ритуали
Числото на вашия дом
Нумерологична прогноза за 2008 година
Скъпоценните камъни
Цветарство под зодиака или от какво се нуждаят вашите цветя?
Гадаене с червени скъпоценни камъни
Стихии и съдба
Трепетник
Ръката на Фатима
Как да се предпазим от манипулатори
Прераждане
Дори да не вярваш, подковата пази дома ти
Шамани владеят полови магии
Цветотерапия
Талисманите и Амулетите
ФЪН ШУЙ
Мотива на Психичичната атака
Как да се предпазим от Манипулатори
Магията на цветовете
Пръстенът - символ на вечност, власт, вярност
Mагия ли е хаосът
Общуването като тайнство
За какво говорят цветята
Еротичният език на бижутата
Тайната сила на парите
Шаманизмът е най-старата магическа и мистична традиция
Шаманите се появяват по време на криза
Шаманизма у Българите
Oмразата отнема смисъла на живота
Любовта е цвете на свободата
Гадаене със знаци
Доминото като метод на гадаене
Гадаене на кафе
Магически зар
Гадаене по номера на банкнота
Лесно ли Ви нараняват?
Значението на съня за организма
Победи себе си!
Магията на внушението
Подсъзнанието може всичко
Любовта е цвете на свободата
Здраве и бойни изкуства
Защо правим любов?
Спортове за по-фин силует
Oмразата отнема смисъла на живота
Животворната сила на цветята и фън шуй
Индиански хороскоп
Как да намерим числото на живота си?
Весел хороскоп
Месецът, в който сте родени, влияе върху съдбата ви
Индианска астрология
Никулден
Студентски празник 8-ми декември
9 декември - Зачатие на Св. Анна. Празник на майчинството.
За Сънохващача
Значение на цифри в сънят
Цветови решения според фън шуй
10 декември - Международен ден за правата на човека
Зодиите – кой как обича
Как да тълкуваме сънищата
Мистичното внушение на камъните
Руните като магически символи
КОЛЕДНИЧЕ
Mонарда
Ш А М А Н И З Ъ М
Тайните на Мадарския конник
Определете Вашия камък в зависимост от:
КАРМИЧНА АСТРОЛОГИЯ
Прераждането и връщането към минал живот
Къде да празнуваме Коледа? Йерусалим – свещена земя
Магията на камъните
Цветът ти казва това!
Кармата или как да създадем своя живот
Днес е 3-ти март! Освобождението на България!
ЧЕСТИТ 3 МАРТ НА ВСИЧКИ БЪЛГАРИ !!! ПОЗДРАВЯВАМ ВИ С ПРАЗНИКА -БЪДЕТЕ ЖИВИ И ЗДРАВИ И НЕКА БОГ Е С НАС !!!
Честваме 132 години от Освобождението
Българската православна църква навърши 1140 години
Баба Марта се разлюти
Днес е Благовещение, у нас му казват Благовец
Света Четиридесетница
Цветница
Ц в е т н и ц а
Страстната седмица
Вторник на Великата седмица
Сряда на Великата седмица
ВЕЛИКИ ЧЕТВЪРТЪК - Четвъртък на Великата седмица
ВЕЛИКИ ПЕТЪК или Разпети петък - Петък на Великата седмица
ВЕЛИКА СЪБОТА - Събота на Великата седмица. Слизането на Иисуса Христа в ада
ВЕЛИКДЕН - Христос воскресе! Воистина воскресе! - Христос възкръсна! Наистина възкръсна!
Подвижните празници от Великден до Петдесетница
6 декември – Никулден
 








Маг Наско
Occultportal ©