Начало Експерти Материали Попитай Оракула Форум Окултен портал Хороскоп
Occultportal - Окултен портал
 


Име:
E-mail:
Съобщение:
 
Консултирайте се с:
Атанас Велков
Атанас Велков
Окултен наблюдател
0888040420 Skype икона
Визитка >>
Руми Атанасова
Руми Атанасова
Окултен наблюдател
0034610637687 Skype икона
Визитка >>
 Eли Маринова
Eли Маринова
нумеролог
+359896530106 Skype икона
Визитка >>
Как да се храним през есента

Как да се храним през есента

Публикувано от:

Шаман
Прегледана днес 1291 пъти

Есента е преход между лятото и зимата. Затова в началото на есента се използват зеленчуци и плодове, които изобилстват на пазара, като за допълнение на белтъчния състав на ястията се включват месата, рибата, млякото и млечните продукти, миш-маш, пълнени чушки със сирене, вегетарианска мусака, вегетариански шницели, гювеч зарзават, овчарски гювеч и др.

Придаваме ви примерно меню, което да улесни домакините в приготвянето на храната

Закуска: Мляко, чай, кафе, какао, сирене, кашкавал, извара, мармелад, конфинтюр, колбаси, през късните есенни месеци с идването на студовете към закуската се прибавя и топла пача, шкембе чорба, юфка с мляко и сирене

Обяд: Най-разнообразни супи, като се използват предимно зеленчуковите супи в ранна есен, с боб, леща, с месо, шкембе чорба, пача през късна есен, най-разнообразни ястия: месо с различни зеленчуци, паприкаш, гювеч, мусака, кюфтета, рибни ястия, а в по-късна есен свинско със зеле, с боб, с ориз, пържоли, попска яхния, и др., за десерт да се поемат пресни плодове - грозде, ябълки, круши, печена тиква, а в по-късна есен компоти, грис халва, кремове, баклава.
Photobucket
Вечеря: Праз с ориз, спанак с ориз, вегетарианска мусака, вегетариански шницели, огретен с картофи, спанак, карфиол, риба, и др., праз с маслини, гювеч зарзават, миш-маш, сърми, чушки пълнени, риба плакия, по воденичарски, карфиол с масло и сухар,. Изобилстващите през есента пресни плодове трябва да се използват най-рационално, за да се подготви организма за тежките зимни месеци, когато те намаляват, а с това намалява и вносът на витамини и минерални соли в организма. Тиквата трябва да се използва печена, варена, пюре с мляко и др., тъй като тя съдържа калиеви соли, крайни необходими за работата на мускулите, и по-специално на сърдечния мускул, каротин провитамин А, премахва отоците, действа благоприятно върху дейността на черния дроб, бъбреците и червата. Не се понася от болни страдащи от гастрити и язвена болест на стомаха. Гроздето е носител на ценни минерални соли особено желязо и калиеви соли, глюкоза и фруктоза, които укрепват сърдечния мускул и др. Могат да се използват и гроздовият сок, мармаладът, гроздовата мъст. Ябълките и крушите са в изобилие през есента и могат да се консукират както сурови така и като компоти, пюрета, сок и др. Те внасят в организма калций, калий, плодова захар, витамини. Плодовите киселини ябълчна, лимонена, таниновите и пектинови вещества регулират дейността на стомашно-чревния тракт, действат противовъзпалително много полезни са ябълките при диярии. Суровият плод масажира венците, действа противовъзпалително на лигавицата на устата и непозволява да се развалят зъбите. Диво растящите плодове шипка, боровинки, къпини, малини, ягоди са ценни носители на минерални соли, витамини, и трябва да се използват най-рационално през тези месеци. Ядките орехи, бадеми, лешници и др., са богати на ценни белтъчини, мазнини, въглехидрати, минерални соли и витамини от група Б и трябва да се използват редовно.

Гергана Лозанова



Сподели това във Facebook: Сподели във Фейсбук

Други статии от този експерт:

Шаман
Да разбереш Шаманизма
Свастиката
Как да се храним през пролетта
Как да се храним през лятото
Как да се храним през есента
Как да се храним през зимата
Любовта и числата
Изчислете своята лична година
Шамана ни води към истината как да се пазим
Шаманска медицина
Свещенни предмети в Шаманизма
Магии се развалят с шамански ритуали
Числото на вашия дом
Нумерологична прогноза за 2008 година
Скъпоценните камъни
Цветарство под зодиака или от какво се нуждаят вашите цветя?
Гадаене с червени скъпоценни камъни
Стихии и съдба
Трепетник
Ръката на Фатима
Как да се предпазим от манипулатори
Прераждане
Дори да не вярваш, подковата пази дома ти
Шамани владеят полови магии
Цветотерапия
Талисманите и Амулетите
ФЪН ШУЙ
Мотива на Психичичната атака
Как да се предпазим от Манипулатори
Магията на цветовете
Пръстенът - символ на вечност, власт, вярност
Mагия ли е хаосът
Общуването като тайнство
За какво говорят цветята
Еротичният език на бижутата
Тайната сила на парите
Шаманизмът е най-старата магическа и мистична традиция
Шаманите се появяват по време на криза
Шаманизма у Българите
Oмразата отнема смисъла на живота
Любовта е цвете на свободата
Гадаене със знаци
Доминото като метод на гадаене
Гадаене на кафе
Магически зар
Гадаене по номера на банкнота
Лесно ли Ви нараняват?
Значението на съня за организма
Победи себе си!
Магията на внушението
Подсъзнанието може всичко
Любовта е цвете на свободата
Здраве и бойни изкуства
Защо правим любов?
Спортове за по-фин силует
Oмразата отнема смисъла на живота
Животворната сила на цветята и фън шуй
Индиански хороскоп
Как да намерим числото на живота си?
Весел хороскоп
Месецът, в който сте родени, влияе върху съдбата ви
Индианска астрология
Никулден
Студентски празник 8-ми декември
9 декември - Зачатие на Св. Анна. Празник на майчинството.
За Сънохващача
Значение на цифри в сънят
Цветови решения според фън шуй
10 декември - Международен ден за правата на човека
Зодиите – кой как обича
Как да тълкуваме сънищата
Мистичното внушение на камъните
Руните като магически символи
КОЛЕДНИЧЕ
Mонарда
Ш А М А Н И З Ъ М
Тайните на Мадарския конник
Определете Вашия камък в зависимост от:
КАРМИЧНА АСТРОЛОГИЯ
Прераждането и връщането към минал живот
Къде да празнуваме Коледа? Йерусалим – свещена земя
Магията на камъните
Цветът ти казва това!
Кармата или как да създадем своя живот
Днес е 3-ти март! Освобождението на България!
ЧЕСТИТ 3 МАРТ НА ВСИЧКИ БЪЛГАРИ !!! ПОЗДРАВЯВАМ ВИ С ПРАЗНИКА -БЪДЕТЕ ЖИВИ И ЗДРАВИ И НЕКА БОГ Е С НАС !!!
Честваме 132 години от Освобождението
Българската православна църква навърши 1140 години
Баба Марта се разлюти
Днес е Благовещение, у нас му казват Благовец
Света Четиридесетница
Цветница
Ц в е т н и ц а
Страстната седмица
Вторник на Великата седмица
Сряда на Великата седмица
ВЕЛИКИ ЧЕТВЪРТЪК - Четвъртък на Великата седмица
ВЕЛИКИ ПЕТЪК или Разпети петък - Петък на Великата седмица
ВЕЛИКА СЪБОТА - Събота на Великата седмица. Слизането на Иисуса Христа в ада
ВЕЛИКДЕН - Христос воскресе! Воистина воскресе! - Христос възкръсна! Наистина възкръсна!
Подвижните празници от Великден до Петдесетница
6 декември – Никулден
 








Маг Наско
Occultportal ©